Others

கால் பாதங்களில் பிரெட் வைத்து கட்டிக்கொண்டு படுத்தால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?

 

கோடை காலம் ஆரம்பித்தவுடன் மக்கள் வேறு இடங்களுக்கு ஊர்களுக்கு செல்வதை வாடிக்கையாக வைத்து இருப்பார்கள். ஒரு நீண்ட நடைபயிற்சி, பூங்காவில் காலார நடத்தல் மற்றும் கடற்கரையில் விளையாடுதல் போன்றவற்றை விரும்புவோம். பொதுவாக வெளியே செல்லும் போது செருப்பு அல்லது ஷூக்களை அணிவது வழக்கம். ஆனால் உங்க கால்கள் கோடைக்கு தயாராகி விட்டதா. வெளியில் இருக்கும் வெப்பத்தை உங்க பாதங்கள் தாங்குமா? கோடை காலத்தில் பாதங்களை பராமரிக்க ஒரு எளிய டிப்ஸ் இதோ உங்களுக்காக.

​கோடைகால தயார் நிலைகள்

வெளியில் சூடாக இருக்கும் போது கோடைக்கால உடை அல்லது சில ஷார்ட்ஸ் மற்றும் டி-ஷர்ட் போன்ற காற்றோட்டமான ஆடைகளை அணிய வேண்டும். அதே மாதிரி குளிர் காலங்களில் உங்க பாதங்கள் குளிரை தாங்க முடியாது என்பதால் ஷூ மற்றும் ஷாக்ஸ் போட்டு வெளியே தெரியாதவாறு முழுவதுமாக கவர் செய்து இருப்போம். இப்படி மூடியே வைக்கப்பட்ட கால் எப்படி இருக்கும். கண்டிப்பாக ஈரப்பதத்தால் பூஞ்சைத் தொற்று மற்றும் காலில் ஆணிகள் போன்றவை ஏற்பட்டு இருக்கலாம்.

எனவே இந்த பிரச்சினைகளையெல்லாம் களைந்து கோடை காலத்தில் உங்க காலை அழகுடன் மிளிர ரொட்டித் துண்டுகள் உதவுகின்றன. ஆமாங்க வெறும் ரொட்டித் துண்டுகளை வைத்தே உங்க பாதங்களை அழகாக்க முடியும். எப்படி உங்க பாதங்களை எளிதில் அழகாக்க முடியும்

​பாதங்களை அழகாக்க எளிய டிப்ஸ்

தேவையான பொருட்கள்

ஆப்பிள் சிடார் வினிகர்

ஒரு ரொட்டி

ஒரு பாலித்தீன் கவர்

​பயன்படுத்தும் முறை

ஒரு துண்டு ரொட்டியை ஆப்பிள் சிடார் வினிகரில் ஊற வையுங்கள். ஊற வைத்த ரொட்டித் துண்டை உங்க பாதங்களில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வையுங்கள். குறிப்பாக காலில் ஆணிகள் உள்ள இடங்களான குதிகால் போன்ற பகுதிகளில் வைக்க வேண்டும். இப்பொழுது அந்த பாலித்தீன் சீட்டைக் கொண்டு பாதங்களை ரொட்டித் துண்டை வைத்து இறுக்கமாக சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். இதை இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டு விடவும்.

மறுநாள் காலையில் பாலித்தீன் சீட்டையும், ரொட்டியையும் ரிமூவ் செய்ய வேண்டும். இப்பொழுது உங்க ஆணிக்கால்கள் மிகவும் மென்மையாக மாறியிருக்கும். அவற்றை உலர்ந்த ரொட்டித் துண்டுகளை கொண்டு தேயுங்கள். இப்பொழுது உங்க பாதங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்ல அழகாக தயாராகி இருக்கும். நன்றாக பாதங்களை தண்ணீரில் கழுவி விட்டு கோடை காலத்தை கண்டு களிக்க உங்களுக்கு ஏற்ற காலணிகளுடன் நீங்கள் தாராளமாக வெளியே செல்லலாம்

 


ஆண்களுக்கு ஏற்படும் ஆபத்தான நோய்கள்

பச்சை காய்கறிகள்